Atletas do Supino do Brasil
>>Translate Page<<
Quem está conectado
5 usuários online :: Nenhum usuário registrado, Nenhum Invisível e 5 Visitantes

Nenhum

[ Ver toda a lista ]


O recorde de usuários online foi de 43 em Sex Dez 15, 2017 8:31 am
Votação

Gostaria que fosse adicionada outra modalidades no fórum? Qual?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Exibir resultados

Últimos assuntos
» Pedro almeida - Treino
Aula de Jump EmptyQui Ago 01, 2019 2:06 pm por Alisson

» Campeonato de Supino - Ginásio de Esportes - Guaíra SP (21 de julho de 2019)
Aula de Jump EmptySex Jul 19, 2019 6:52 am por Alisson

» Principais Locais Onde a dor muscular ataca. mais
Aula de Jump EmptySex Jul 19, 2019 6:33 am por Alisson

» Parabéns ao fórum
Aula de Jump EmptyTer Jul 09, 2019 12:08 pm por Alisson

» Bem vindo drgarcia1986
Aula de Jump EmptyQua Jun 26, 2019 1:05 pm por Alisson

» Campeonato sul-americano de supino no Uruguai cidade de Ipirá sede
Aula de Jump EmptyTer Jun 18, 2019 8:12 am por Alisson

» Pedro Almeida
Aula de Jump EmptySab Maio 18, 2019 6:27 am por pitersigma

» Campeonato Brasileiro de Supino Raw e Equipado - Itu/SP (18 e 19 de maio de 2019)
Aula de Jump EmptyDom Abr 28, 2019 7:26 pm por Alisson

» Campeonato Mr. Cabo Frio de Fisiculturismo e Fitness - Cabo Frio - RJ (10 de novembro de 2018)
Aula de Jump EmptyQui Abr 18, 2019 8:28 pm por Alisson

» Paulista de supino Crossnexus - São Bernardo (17 de março de 2019)
Aula de Jump EmptyTer Abr 16, 2019 7:16 am por pitersigma

» Votação - Conteúdo adicional no Fórum
Aula de Jump EmptyTer Abr 16, 2019 7:15 am por pitersigma

» Campeonatos WBPF 2019
Aula de Jump EmptyQui Mar 28, 2019 7:24 am por pitersigma

» Hexa Campeão Paulista de Supino Master 2
Aula de Jump EmptyQui Mar 28, 2019 7:23 am por pitersigma

» Quer ser moderador(a)?
Aula de Jump EmptyQua Mar 06, 2019 1:00 pm por pitersigma

» Vídeo 2 de dicas de supino competitivos.
Aula de Jump EmptyQui Fev 28, 2019 1:00 pm por pitersigma

» Informe aqui, tópicos com links inválidos
Aula de Jump EmptySab Jan 26, 2019 11:25 am por Alisson

» Campeonato de supino em Guarulhos (19 de maio de 2018)
Aula de Jump EmptySab Jan 26, 2019 10:37 am por pitersigma

» Decreto sobre posse de armas de Bolsonaro é “inconstitucional”, diz órgão do MPF
Aula de Jump EmptySab Jan 19, 2019 8:36 am por Alisson

» Feliz ano novo para você todos
Aula de Jump EmptyDom Dez 30, 2018 4:47 am por pitersigma

» 3ª COPA CAPIXABA DE BODYBUILDING E FITNESS - Espírito Santo (10 de Novembro de 2018)
Aula de Jump EmptyDom Dez 23, 2018 9:26 pm por pitersigma

Servidor de Imagens
PARA ACESSAR CLIQUE NO ÍCONE ACIMA
Parceiros

 Receitas Saudáveis




Aula de Jump

Ir em baixo

Aula de Jump Empty Aula de Jump

Mensagem por Alisson em Seg Maio 27, 2013 6:16 pm


O jump pode apresentar intensidades nos diferentes domínios de esforço: moderado, pesado e severo. A intensidade e o conseqüente maior gasto calórico da aula podem ser aumentados ou diminuídos de acordo com a cadência da música (BPM), conjugação de movimentos de braços e pernas, intensidade no movimento de braços e pernas, maior vigor contra a lona do trampolim, utilização de movimentos com participação de maiores grupamentos musculares, complexidade das coreografias, amplitude de movimento dos membros inferiores na seqüência coreográfica, entre outras manobras, tais incrementos podem proporcionar maior atividade energética e, assim, refletir na melhora dos componentes estéticos e na saúde.


[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]
Alisson
Alisson
mod
mod

Mensagens : 1631
Data de inscrição : 14/07/2012
Idade : 32
Localização : Aracaju - Sergipe

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Aula de Jump Empty Re: Aula de Jump

Mensagem por Alisson em Seg Jun 30, 2014 1:04 pm

Alisson
Alisson
mod
mod

Mensagens : 1631
Data de inscrição : 14/07/2012
Idade : 32
Localização : Aracaju - Sergipe

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Aula de Jump Empty Re: Aula de Jump

Mensagem por cinsullivan11 em Seg Jun 30, 2014 6:55 pm

Legal amigo kk :)) espero nenhum dia necessitar desse tipo de exercicio, pois nunca quero estragar minha dieta ganhar dordurinhas essas coisas. Mas é bom sim
cinsullivan11
cinsullivan11
Membro Júnior
Membro Júnior

Mensagens : 24
Data de inscrição : 24/03/2014
Idade : 23

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Aula de Jump Empty Re: Aula de Jump

Mensagem por Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Voltar ao Topo


 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum