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galera, tenho 16 anos, tenho 1.59 m e tenho 94kg, vou entrar na academia segunda feira, o que devo fazer daqui em diante?
2 participantes
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galera, tenho 16 anos, tenho 1.59 m e tenho 94kg, vou entrar na academia segunda feira, o que devo fazer daqui em diante?
por favor, me ajudem ai
Anderson Sibaldo- Novo Membro
- Mensagens : 1
Data de inscrição : 11/07/2014
Idade : 26
Re: galera, tenho 16 anos, tenho 1.59 m e tenho 94kg, vou entrar na academia segunda feira, o que devo fazer daqui em diante?
Lá em cima no menu, entre no seu perfil e coloque esses dados lá, peso, altura, etc.. pra podermos ajudar com mais facilidade, sempre que precisar.Anderson Sibaldo escreveu:por favor, me ajudem ai
Alisson- mod
- Mensagens : 1653
Data de inscrição : 14/07/2012
Idade : 37
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