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    galera, tenho 16 anos, tenho 1.59 m e tenho 94kg, vou entrar na academia segunda feira, o que devo fazer daqui em diante?

    2 participantes

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    galera, tenho 16 anos, tenho 1.59 m e tenho 94kg, vou entrar na academia segunda feira, o que devo fazer daqui em diante? Empty galera, tenho 16 anos, tenho 1.59 m e tenho 94kg, vou entrar na academia segunda feira, o que devo fazer daqui em diante?

    Mensagem por Anderson Sibaldo Sex Jul 11, 2014 7:35 am

    por favor, me ajudem ai
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    galera, tenho 16 anos, tenho 1.59 m e tenho 94kg, vou entrar na academia segunda feira, o que devo fazer daqui em diante? Empty Re: galera, tenho 16 anos, tenho 1.59 m e tenho 94kg, vou entrar na academia segunda feira, o que devo fazer daqui em diante?

    Mensagem por Alisson Sex Jul 11, 2014 3:58 pm

    Anderson Sibaldo escreveu:por favor, me ajudem ai
    Lá em cima no menu, entre no seu perfil e coloque esses dados lá, peso, altura, etc.. pra podermos ajudar com mais facilidade, sempre que precisar.  ok
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    Alisson
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