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Sexo antes da prática esportiva prejudica o desempenho de atletas?

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Sexo antes da prática esportiva prejudica o desempenho de atletas?

Mensagem por Alisson em Sab Abr 04, 2015 7:01 am

A discussão não é nova: sexo e esportes é uma questão que volta e meia está sempre está em alta nos meios de comunicação. Mas será que o ato sexual antes de uma prova ou prática esportiva pode, de fato, prejudicar no desempenho do atleta? Segundo Ivan Pacheco, especialista em medicina do esporte e Diretor da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE), o rendimento físico após à prática sexual não fica comprometido pelo ato, mas por outros fatores.


A maioria dos trabalhos na literatura não trazem indícios de que o sexo não atrapalha o desempenho do atleta, desde que haja um período recomendado de repouso e uma reposição. Por exemplo, a pessoa não pode participar de uma competição em um domingo de manhã e dormir às 3 horas ou 4 horas da madrugada. O que, neste caso, interfere no desempenho é a qualidade do repouso é que e não o sexo em si.

Os níveis hormonais e influência no ganho ou perda de massa corporal também não deve ser um motivo de preocupações por parte do esportista. A liberação de hormônios no ato sexual possui um efeito muito rápido e os níveis são bastante discretos. Portanto, também não são capazes de causar danos inerentes a concentração ou musculatura. Para ter ganhos significativos de massa muscular, somente os hormônios sexuais não produzem efeitos. É preciso usar anabolizantes em doses altas e ou períodos prolongados.
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Re: Sexo antes da prática esportiva prejudica o desempenho de atletas?

Mensagem por pitersigma em Sab Abr 04, 2015 3:24 pm

parabens pelo artigo que por sua vez e muito util e informativo
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Re: Sexo antes da prática esportiva prejudica o desempenho de atletas?

Mensagem por Marcelo Rios em Ter Abr 07, 2015 9:29 pm

Antes eu não sei, mais após o treino eu dou 3!
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Re: Sexo antes da prática esportiva prejudica o desempenho de atletas?

Mensagem por Alisson em Qua Abr 08, 2015 12:19 pm

Marcelo Rios escreveu:Antes eu não sei, mais após o treino eu dou 3!

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Re: Sexo antes da prática esportiva prejudica o desempenho de atletas?

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