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    Musculação queima gordura

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    Musculação queima gordura Empty Musculação queima gordura

    Mensagem por Alisson Dom maio 17, 2015 8:26 am

    O treino de musculação, claro, fortalece nossos músculos.

    Além disso, e aí está a melhor notícia para quem quer emagrecer, esses treinos fazem com que os músculos queimem gordura.

    A musculatura bem treinada tem metabolismo mais acelerado, mesmo quando em repouso.

    Ou seja, para manter uma massa muscular maior, o organismo converte constantemente mais energia em calor, o que resulta em gasto energético.

    Portanto, além de músculos mais fortes, você terá músculos mais magros também.

    Qualidade de vida é uma questão de mudança de hábitos.
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    Alisson
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