Atletas do Supino do Brasil
>>Translate Page<<
Quem está conectado
2 usuários online :: Nenhum usuário registrado, Nenhum Invisível e 2 Visitantes :: 1 Motor de busca

Nenhum

[ Ver toda a lista ]


O recorde de usuários online foi de 41 em Sab Jan 21, 2017 11:02 am
Servidor de Imagens
PARA ACESSAR CLIQUE NO ÍCONE ACIMA
Últimos assuntos
» Acompanhamento do meu treino em casa
Sex Out 13, 2017 6:55 am por Alisson

» Saudações Supino Brasil
Sab Set 30, 2017 6:27 pm por Alisson

» Parabéns ao fórum
Dom Set 24, 2017 5:46 am por pitersigma

» Campeonato sul americano de supino Buenos Aires, 7 /12/17
Dom Set 17, 2017 7:48 am por pitersigma

» 14 - Upper Body Weight Training
Ter Ago 22, 2017 5:55 am por pitersigma

» Duvida sobre exercicios- ectomorfo
Qua Ago 16, 2017 3:30 pm por Alisson

» Campeonato Brasileiro de Supino - ITU-SP (19 e 20 de agosto de 2017)
Seg Ago 14, 2017 3:41 pm por pitersigma

» 13 - Max Interval Sports Training
Sex Ago 04, 2017 9:30 am por Alisson

» 12 - Insane Abs
Sex Ago 04, 2017 9:29 am por Alisson

» 11 - Max Recovery
Sex Ago 04, 2017 9:28 am por Alisson

» 10 - Max Cardio Conditioning
Sex Ago 04, 2017 9:27 am por Alisson

» 09 - Max Interval Plyo
Sex Ago 04, 2017 9:26 am por Alisson

» 08 - Max Interval Circuit
Sex Ago 04, 2017 9:26 am por Alisson

» 07 - Core Cardio & Balance
Sex Ago 04, 2017 9:25 am por Alisson

» 04 - Cardio Recovery
Sab Jul 29, 2017 10:00 am por Alisson

» Tenha acesso a todo conteúdo do fórum!
Sex Jul 28, 2017 6:12 pm por pitersigma

» 1º Campeonado de Supino do GREI em Ibaté (01 de julho de 2017)
Sex Jul 28, 2017 6:02 pm por pitersigma

» 08 - Max Interval Circuit
Qua Jul 26, 2017 2:30 pm por Alisson

» 07 - Core Cardio & Balance
Qua Jul 26, 2017 2:27 pm por Alisson

» 06 - Cardio Abs
Qua Jul 26, 2017 2:25 pm por Alisson

» 05 - Pure Cardio
Qua Jul 19, 2017 12:43 pm por Alisson

» 03 - Cardio Power & Resistance
Ter Jul 11, 2017 5:22 pm por Alisson

» 02 - Plyometric Cardio Circuit
Ter Jul 11, 2017 5:15 pm por Alisson

» 01 - Fit Test
Qui Jul 06, 2017 3:50 pm por Alisson

» 00 - Dig Deeper
Qui Jul 06, 2017 3:25 pm por Alisson

» Treino Insanity
Qui Jul 06, 2017 3:12 pm por Alisson

» Tudo sobre exercício e sobre o coração
Qui Jun 29, 2017 9:09 pm por Alisson

» Informe aqui, tópicos com links inválidos
Dom Jun 25, 2017 10:02 am por Alisson

» Usem a busca do fórum
Dom Jun 25, 2017 9:42 am por Alisson

» Os segredos do Supino técnicas e treinos.
Sab Jun 17, 2017 6:48 pm por pitersigma

Parceiros
Image and video hosting by TinyPic
 Receitas Saudáveis


Sos eletrônica neves




Palavras chave


Camila Gomes estreia em Campeonato Gaúcho de Fisiculturismo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Camila Gomes estreia em Campeonato Gaúcho de Fisiculturismo

Mensagem por Alisson em Seg Jun 08, 2015 6:57 pm

A 4ª edição do Campeonato Estadual Fisiculturismo, categoria estreantes, é realizado neste sábado, 6, na Sociedade Ginástica, em Novo Hamburgo. Dezenas de pessoas vão participar pela primeira vez dessa modalidade, que cresce diariamente no âmbito esportivo. Entre os concorrentes está a venâncio-airense Camila Gomes, 34 anos, que vem treinando há um ano para a competição.

A decisão de entrar para o mundo fitness não é de um dia para o outro, é necessária uma avaliação prévia de toda a mudança que irá ocorrer na vida da pessoa para conseguir alcançar as metas. Além disso, há a necessidade de acompanhamento de profissionais para buscar os melhores resultados - educadores físicos, cardiologistas e nutricionistas. No caso da venâncio-airense, Camila Gomes, a decisão foi tomada rapidamente e com o apoio do marido Evandro e dos filhos Bernardo e Betina.


Com o apoio familiar, a atleta teve que dividir as 24 horas do dia com os compromissos de treinos, os cuidados em casa e com o trabalho. A empresária do ramo de panificação tem uma jornada árdua e tem que aliar os horários de treinos com os de produção de pães e quitutes. Além disso, a alimentação com os seus horários definidos, fez com que a famosa marmita fosse uma colega diária.

'Eu começo a trabalhar às 6 da manhã, treino das 11h às 13h. Volto a trabalhar às 13h30min e finalizo o expediente às 19h30min. Depois tenho uma hora de aeróbico, para aí começar as minhas atividades familiares, tenho dois filhos e marido para dar atenção. Além disso, três vezes por semana faço uma hora de drenagem linfática e preciso ter 8 horas de sono diariamente. Tenho todos os motivos para largar tudo, mas também tenho todos os motivos para ser a melhor, porque é na dificuldade que a gente cresce', explica.
avatar
Alisson
mod
mod

Mensagens : 1571
Data de inscrição : 14/07/2012
Idade : 31
Localização : Aracaju - Sergipe

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum