Translate Page
Quem está conectado?
Há 15 usuários online :: 0 registrados, 0 invisíveis e 15 visitantes Nenhum
[ Ver toda a lista ]
O recorde de usuários online foi de 259 em Ter Mar 09, 2021 4:31 pm
Estatísticas
Temos 1140 usuários registradosO último membro registrado é Henrique japa
Os nossos membros postaram um total de 13271 mensagens em 1798 assuntos
Últimos assuntos
Anuncios
Nenhum anúncio
Sexo antes da prática esportiva prejudica o desempenho de atletas?
3 participantes
Página 1 de 1
Sexo antes da prática esportiva prejudica o desempenho de atletas?
A discussão não é nova: sexo e esportes é uma questão que volta e meia está sempre está em alta nos meios de comunicação. Mas será que o ato sexual antes de uma prova ou prática esportiva pode, de fato, prejudicar no desempenho do atleta? Segundo Ivan Pacheco, especialista em medicina do esporte e Diretor da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE), o rendimento físico após à prática sexual não fica comprometido pelo ato, mas por outros fatores.
A maioria dos trabalhos na literatura não trazem indícios de que o sexo não atrapalha o desempenho do atleta, desde que haja um período recomendado de repouso e uma reposição. Por exemplo, a pessoa não pode participar de uma competição em um domingo de manhã e dormir às 3 horas ou 4 horas da madrugada. O que, neste caso, interfere no desempenho é a qualidade do repouso é que e não o sexo em si.
Os níveis hormonais e influência no ganho ou perda de massa corporal também não deve ser um motivo de preocupações por parte do esportista. A liberação de hormônios no ato sexual possui um efeito muito rápido e os níveis são bastante discretos. Portanto, também não são capazes de causar danos inerentes a concentração ou musculatura. Para ter ganhos significativos de massa muscular, somente os hormônios sexuais não produzem efeitos. É preciso usar anabolizantes em doses altas e ou períodos prolongados.
Alisson- mod
- Mensagens : 1653
Data de inscrição : 14/07/2012
Idade : 37
Re: Sexo antes da prática esportiva prejudica o desempenho de atletas?
parabens pelo artigo que por sua vez e muito util e informativo
Re: Sexo antes da prática esportiva prejudica o desempenho de atletas?
Antes eu não sei, mais após o treino eu dou 3!
Marcelo Rios- Membro Sênior
- Mensagens : 128
Data de inscrição : 15/12/2014
Idade : 49
Re: Sexo antes da prática esportiva prejudica o desempenho de atletas?
Marcelo Rios escreveu:Antes eu não sei, mais após o treino eu dou 3!
Alisson- mod
- Mensagens : 1653
Data de inscrição : 14/07/2012
Idade : 37
Tópicos semelhantes
» QUAL SUA ATIVIDADE ESPORTIVA ?
» Com que frequência você pratica atividade física?
» Romã - Companheira de quem pratica exercícios físicos
» Prática de exercícios físicos por idosos reduz ida ao médico, indica pesquisa
» Sopa dos Atletas: Emagreça 5kg em uma semana!
» Com que frequência você pratica atividade física?
» Romã - Companheira de quem pratica exercícios físicos
» Prática de exercícios físicos por idosos reduz ida ao médico, indica pesquisa
» Sopa dos Atletas: Emagreça 5kg em uma semana!
Página 1 de 1
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos
Ter Mar 26, 2024 7:33 am por pitersigma
» Propriedade da arginina
Sáb Mar 02, 2024 6:54 pm por pitersigma
» Saudações amigos e usuários do fórum
Sáb Fev 17, 2024 2:49 pm por Alisson
» Feliz natal
Seg Dez 25, 2023 3:32 am por pitersigma
» Por mais que seja difícil nunca poderemos desistir
Sáb Out 28, 2023 4:40 am por pitersigma
» Bom.dia jesus Cristo e nosso guia
Qua Jul 26, 2023 5:05 am por pitersigma
» Campeonato 2023 Supino e Terra
Qua maio 24, 2023 7:23 am por pitersigma
» DICAS DE UTILIZAÇÃO DO FÓRUM
Qua maio 03, 2023 5:08 pm por pitersigma
» Acidente nas academia
Qua Mar 22, 2023 8:20 am por pitersigma
» Dona de casa campeã de Supino e Levantamento Terra
Qui Fev 09, 2023 7:36 am por Alisson
» Meu aniversário
Ter Fev 07, 2023 9:47 am por pitersigma
» Frase ou versiculo do dia!!!!
Ter Fev 07, 2023 3:32 am por pitersigma