Goioerense Puco Cestak disputou campeonato de fisiculturismo

Estreando em competições de fisiculturismo, o goioerense Hudson Cestak – “Puco” – conquistou no último sábado, 20, obtendo 4º lugar na categoria Mens Physique, numa disputa fortíssima com vários atletas.

  “Puco” é sócio da Academia Win Fitness e foi preparado pelo fisiculturista Fabrício Pacholok, que explica que os juízes procuram nessa categoria boa forma e simetria combinadas com musculatura e aparência geral.

 “Como não é um concurso de hipertrofia, então massa muscular exagerada deve resultar em notas baixas. Volume e definição muscular moderado. Os atletas deverão ser visualizados com a ênfase em um físico ‘saudável, normal, atlético’. Músculos firmes e baixo percentual de gordura. A proporcionalidade entre tronco e membros inferiores deve seguir o shape em forma de “V”, define o portal do IFBB-PR.

                          Fabrício Pacholok conta que montou a preparação de Puco Cestak imaginando o físico de atletas que haviam se dado bem em competições anteriores, porém esse ano o padrão dos atletas da categoria foi mudado. Isto porque os atletas desta categoria estavam ficando com um volume muscular parecido com os atletas da categoria fisiculturismo clássico (onde se busca mais volume muscular). 



                          “Ficou muito nítido que se busca um físico mais ‘suave’ com menor volume muscular. Puco acabou ficando muito volumoso para a categoria” - salienta Fabrício, dizendo que pretende mudar seu atleta para a categoria fisiculturismo clássico para futuras competições.

                          No estadual que acontecerá no dia 4 de julho Puco ainda irá competir na mesma categoria, pois as poses para o clássico se leva tempo para dominar. A estratégia para o dia 4 será preparar “Puco” para entrar um pouco menor e apresentar um físico menos agressivo.

                          O fisiculturismo vem ganhando espaço em Goioerê, sendo que quem começou nas competições foi Juliane Sestak e em breve a cidade deverá ter outros competidores.