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respiracao e seus efeitos nos treinos

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respiracao e seus efeitos nos treinos Empty respiracao e seus efeitos nos treinos

Mensagem por pitersigma em Ter Set 25, 2018 10:09 am

sabemos da importancia da respiracao , de oxigenar todo corpo, e nao e comun fadigas respiratoria, nos treinos neste topico vou dar inicio a como dominar a respiracao, para aplicar forca e oxigenacao na hora certa, entao deixe sua duvida aqui e vamos respondendo conforme a pergunta, nos topico abaxo deixarei sempre uma informacao, sobre este ciclo,
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Mensagem por pitersigma em Ter Set 25, 2018 10:09 am

contracao abdominal
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