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Anemia - Sintomas, Causas e Tratamentos
3 participantes
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Anemia - Sintomas, Causas e Tratamentos
Fraqueza pode ser um sinal de anemia. Como saber se estou com anemia e como evitar e tratar a anemia.
Um problema sério de saúde, a anemia deve ser tratada corretamente evitando complicações maiores. Para fazer um diagnóstico correto de anemia, o indicado é procurar um médico, que vai pedir exames específicos de sangue, o hemograma, que vai detectar os níveis de hemoglobinas no sangue e prescrever o tratamento adequado.
A anemia é diagnosticada pela baixa taxa de hemoglobina no sangue, causada por carência de um ou mais nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Estes nutrientes podem ser o ferro, a vitamina B12, as proteínas e o cobre.
Os sintomas da anemia podem ser a fraqueza, palidez, unhas fracas e falta de ar diante de pequenos esforços. Uma das causa da anemia nas mulheres pode ser a menstruação excessiva ou mioma. Quando a perda de sangue é mais intensa, a anemia é mais comum nas mulheres, é importante prestar atenção.
O ferro é um nutriente fundamental para os seres humanos e atua principalmente na produção de células vermelhas do sangue e também no transporte de oxigênio para todas as células do corpo. O ferro é essencial para o crescimento saudável do indivíduo.
A presença de ácido ascórbico, disponível em frutas cítricas, e alimentos ricos em proteínas na refeição melhora a absorção de ferro proveniente de produtos vegetais, como: brócolis, beterraba, couve-flor e outros. Por outro lado, existem alguns fatores (fosfatos, polifenóis, taninos, cálcio) que podem inibir a absorção do ferro, presentes em café, chá, mate, cereais integrais, leite e derivados.
[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link], e confira alimentos que contém ferro!
Um problema sério de saúde, a anemia deve ser tratada corretamente evitando complicações maiores. Para fazer um diagnóstico correto de anemia, o indicado é procurar um médico, que vai pedir exames específicos de sangue, o hemograma, que vai detectar os níveis de hemoglobinas no sangue e prescrever o tratamento adequado.
A anemia é diagnosticada pela baixa taxa de hemoglobina no sangue, causada por carência de um ou mais nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Estes nutrientes podem ser o ferro, a vitamina B12, as proteínas e o cobre.
Os sintomas da anemia podem ser a fraqueza, palidez, unhas fracas e falta de ar diante de pequenos esforços. Uma das causa da anemia nas mulheres pode ser a menstruação excessiva ou mioma. Quando a perda de sangue é mais intensa, a anemia é mais comum nas mulheres, é importante prestar atenção.
O ferro é um nutriente fundamental para os seres humanos e atua principalmente na produção de células vermelhas do sangue e também no transporte de oxigênio para todas as células do corpo. O ferro é essencial para o crescimento saudável do indivíduo.
A presença de ácido ascórbico, disponível em frutas cítricas, e alimentos ricos em proteínas na refeição melhora a absorção de ferro proveniente de produtos vegetais, como: brócolis, beterraba, couve-flor e outros. Por outro lado, existem alguns fatores (fosfatos, polifenóis, taninos, cálcio) que podem inibir a absorção do ferro, presentes em café, chá, mate, cereais integrais, leite e derivados.
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Alisson- mod
- Mensagens : 1654
Data de inscrição : 14/07/2012
Idade : 37
pitersigma e Ulisses Lucio Curtiram
Re: Anemia - Sintomas, Causas e Tratamentos
Obrigado por ter compartilhado conosco.
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Ulisses Lucio- mod
- Mensagens : 38
Data de inscrição : 20/08/2021
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