Poder do magnésio dimalato

magnésio é um mineral importante que desempenha um papel fundamental em quase todos os aspectos da sua saúde.

No entanto, pode ser difícil determinar qual o tipo de suplemento de magnésio a ser tomado, pois existem vários tipos disponíveis.

O magnésio dimalato é um composto produzido pela combinação de magnésio com ácido málico. O ácido málico é encontrado em muitas frutas e é responsável pelo sabor azedo. Acredita-se que o dimalato de magnésio seja melhor absorvido do que outras formas de suplementos de magnésio que existem no mercado.

Um estudo comparou vários suplementos de magnésio e descobriu que o magnésio dimalato fornecia mais magnésio ao corpo quando comparado aos outros do estudo. Por esse motivo, o magnésio dimalato é usado para tratar muitas condições diferentes em que o magnésio deve ajudar, incluindo enxaquecas, dor crônica e depressão.

Os usos mais comuns e conhecidos da utilização do magnésio são para ajudar a prevenir ou tratar dores de cabeça e enxaquecas, um tipo de dor de cabeça recorrente que varia em gravidade e pode causar efeitos colaterais como náusea e sensibilidade à luz. O magnésio também é usado para ajudar a promover movimentos intestinais regulares. Pode atuar como um laxante, atraindo água para o intestino e estimulando o movimento dos alimentos pelo trato digestivo. Até mesmo como um antiácido natural, usado para tratar azia e aliviar dores de estômago.

Ótima e proveitosa informação, Pedro . Obrigado por ter compartilhado conosco.
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