Propriedade da arginina

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Dá mais energia e disposição
Também associado ao seu efeito na saúde cardiovascular, a arginina pode estar envolvida na sensação de energia e disposição. Isso porque ela promove o fluxo sanguíneo nos músculos e facilita a função hormonal, melhorando nosso desempenho durante atividades que exigem mais do nosso corpo.

Considerando o que é a arginina e os seus principais benefícios, é importante verificar se o corpo está produzindo ou recebendo quantidades ideais desse aminoácido, garantindo todo esse potencial para o organismo.

Principais fontes de arginina para consumo
A arginina pode ser obtida, conforme mencionado, por meio de uma dieta balanceada ou de suplementos. É indicado o acompanhamento médico para evitar excessos, mas em geral seu consumo costuma ser seguro.