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Dicas de saúde, qual melhor posição para dormir.

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Dicas de saúde, qual melhor posição para dormir.

Mensagem por pitersigma em Ter Mar 07, 2017 5:54 am

Não há nenhuma razão específica para isso. Acontece que, eu poderia realmente fazer algo bom para mim dormindo do lado oposto.

Você pode dormir de várias maneiras e cada uma delas impacta sua saúde.

Dormir de barriga para baixo não é bom, se você tem problemas respiratórios.

Dormir do lado direito agrava distúrbios digestivos.

Então, como devemos dormir?


Quando você dorme em seu lado esquerdo, está provavelmente melhorando drasticamente a sua saúde e talvez até mesmo salvando sua vida.

A medicina holística chama o lado esquerdo de lado linfático dominante e, quando você dorme nesse lado, seu corpo filtra as toxinas de forma mais eficaz através dos gânglios linfáticos.

Dormir do lado direito pode reverter isso, o que aumenta a chance de doenças mortais.

Dormir do lado esquerdo faz o seu sistema de eliminação mais forte.


E também pode aliviar a azia!

Se você tem problemas para dormir no lado esquerdo, considere dormir de costas para uma parede.

Um pequeno travesseiro entre você e a parede pode torná-lo mais confortável.

Pode levar algum tempo para se acostumar com isso.

Você também pode manter uma luz fraca no seu lado direito, fazendo com que seu corpo, naturalmente, queira se afastar
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